Workshops & Oefeningen

Nieuwe workshops plan ik regelmatig in. Voor iedereen die zich wil laten inspireren, zichzelf beter wil begrijpen en verder wil groeien.
Wil je op de hoogte blijven? Meld je dan aan voor de inspiratiemail.

Automatische gedachten, 1 februari 2022

€ 35,00

Automatische gedachten, 1 februari 2022

€ 35,00

Soms krijg je een bepaald gevoel zonder goed te begrijpen waarom. Vaak is daar een automatische gedachte aan vooraf gegaan. Een gedachte waar je je eigenlijk niet meer bewust van bent maar die onbewust wel impact heeft op je gevoel en je gedrag.

Automatische gedachten als "ze zijn niet snel tevreden", "ze luisteren toch niet", "ik ben hier niet goed in", "Ik moet nu beslissen" kunnen je aardig in de weg zitten tijdens je werk en je doorgroeimogelijkheden. 

Wil jij je meer bewustworden van jouw gedachten en welke impact het heeft op je werk? Minder last van onverklaarbare emoties zodat je met meer zelfvertrouwen en plezier je werk doet? 

Meld je dan nu aan voor de workshop waarin we:

* ontdekken wat automatische gedachten zijn

* automatische gedachten leren identificeren

* stappen zetten om het automatisme te doorbreken

Waar: Essenlaan 90

Wanneer: 1 februari 2022 van 19.00 - 21.00

 

 

Kennismaking ACTmeting

€ 0,00

Kennismaking ACTmeting

€ 0,00

Tijdens een coaching traject zet ik graag de ACTmeting in. De meting die het onbewuste koppelt aan jouw competenties. Zo geeft het snel en effectief inzicht in jouw kwaliteiten, je ontwikkelpotentieel en inzicht in energielekken en valkuilen. Door te leven en werken vanuit je talent ervaar je meer energie, meer keuzevrijheid en bereik je meer resultaat.

Kom kennismaken tijdens deze gratis inspiratiesessie waarin ik je meer vertel over ACT, de filosofie erachter en ervaringen deel zodat je kan proeven of het iets voor jou is.

Wanneer?

Datum wordt bepaald in overleg 

Waar? Essenlaan 90, Rotterdam

Ben jij er bij? Ik zie je graag. 

Jouw manier van KIJKEN, DOEN & DENKEN, 7 februari 2022

€ 35,00

Jouw manier van KIJKEN, DOEN & DENKEN, 7 februari 2022

€ 35,00


Ons brein filtert, ordent en geeft betekenis aan de grote hoeveelheid informatie die de hele dag door op ons afkomt. Dat gaat voornamelijk onbewust. Omdat iedereen gedurende zijn leven andere filters en overtuigingen heeft gevormd en andere normen en waarden belangrijk vindt, kijken we allemaal anders. In deze workshop gaan we een aantal van deze filters nader bekijken.

Tijdens deze workshop ervaar je door oefeningen en het uitwisselen van ervaringen:

  • wat jouw typische manier van kijken, denken en doen is;
  • hoe anderen kijken (hoe het ook kan);
  • bespreken de voor- en nadelen van een aantal filters;
  • wat je met deze kennis kunt doen.

En dat geeft herkenning, nieuwe inzichten, rust en meer energie!

Je bent van harte welkom. Er is plek voor 6 deelnemers.

Waar: Essenlaan 90
Wanneer: 7 februari 2022, 19.00-21.00
Investering: EUR 35

Ik zie je graag!

Gratis en vrijblijvend kennismaken

€ 0,00

Gratis en vrijblijvend kennismaken

€ 0,00

Wil je ontdekken wat ik voor jou kan betekenen?

Ik ontmoet je graag tijdens een kop koffie of thee. Of online. Gratis en vrijblijvend bespreken we waar je tegenaan loopt en wat je zou willen en leg ik uit of en hoe ik je kan helpen.

Bel of app me op 06 39392494 of mail aan Linda@lifecoachkrachtigenmild.nl om een afspraak in te plannen.

Wie zitten er bij jou aan tafel? 8 maart 2022

€ 35,00

Wie zitten er bij jou aan tafel? 8 maart 2022

€ 35,00

Tijdens je werk doen zich tal van situaties voor. Bespreking met een klant, een intern overleg met je leidingsgevende, een overleg met de stagiaire die je begeleidt, een functioneringsgesprek, een netwerkevent, een (online) vergadering. In bepaalde situaties kan het zijn dat je achteraf beseft dat je graag wilt dat het anders was gelopen, of vraag je je af waarom het liep zoals het liep, voel je je onprettig of krijg je feedback die niet rijmt met jouw beleving. Mogelijk had je anders willen reageren. Liep het gesprek stroef. Heb je onvoldoende informatie gedeeld of gekregen of wat dan ook. De situatie is vaak een trigger die ons gedrag onbewust aanstuurt, soms op een gewenst manier en soms niet hoe we het eigenlijk zouden willen.

Ervaar je dat en wil je dat patroon doorbreken? Ik ontmoet je graag tijdens de workshop waarin we

* middels oefeningen kennismaken met meerdere kanten van jezelf

* ontdekt wanneer je bepaald gedrag laat zien (of juist niet) en waarom

* hoe jij jezelf kunt blijven in lastige situaties

Waar? Essenlaan 90

Wanneer?

8 maart 2022 van 19.00 - 21.00

 

Werkboek levenswiel

€ 0,00

Werkboek levenswiel

€ 0,00

Mooie oefening om te reflecteren, te ontdekken waar jij nu staat en waar je kan groeien. Hoe groter en ronder je wiel, hoe meer balans je ervaart. Meer balans geeft je meer energie, rust en regie over je leven.