Automatische gedachten, 15 maart 2022

Soms krijg je een bepaald gevoel zonder goed te begrijpen waarom. Vaak is daar een automatische gedachte aan vooraf gegaan. Een gedachte waar je je eigenlijk niet meer bewust van bent maar die onbewust wel impact heeft op je gevoel en je gedrag.

Automatische gedachten als "ze zijn niet snel tevreden", "ze luisteren toch niet", "ik ben hier niet goed in", "Ik moet nu beslissen" kunnen je aardig in de weg zitten tijdens je werk en je doorgroeimogelijkheden. 

Wil jij je meer bewustworden van jouw gedachten en welke impact het heeft op je werk? Minder last van onverklaarbare emoties zodat je met meer zelfvertrouwen en plezier je werk doet? 

Meld je dan nu aan voor de workshop waarin we:

* ontdekken wat automatische gedachten zijn

* automatische gedachten leren identificeren

* stappen zetten om het automatisme te doorbreken

Waar: Essenlaan 90

Wanneer: 15 maart 2022 van 19.00 - 21.00